Dorit Lorenz-Heinrich

Musiktherapie in Norderstedt – wenn Worte nicht ausreichen

Manche Gefühle lassen sich nicht in Sprache fassen. Sie sitzen tiefer – im Körper, im Atem, in einer Melodie, die plötzlich Tränen auslöst, ohne dass man erklären könnte, warum. Genau dort setzt die Musiktherapie an.

Was passiert in einer musiktherapeutischen Sitzung?

Keine Vorkenntnisse, kein Talent, keine „richtige“ Stimme nötig. In unseren Sitzungen geht es nicht ums Vorspiel, sondern ums Erleben. Je nach Ihrer Stimmung und Ihrem Anliegen können wir:

  • gemeinsam singen – bekannte Lieder oder freie Improvisation
  • einfache Instrumente ausprobieren, die keine Vorkenntnisse erfordern
  • einem Lied zuhören und die ausgelösten Gefühle erkunden
  • gemeinsam ein Lied schreiben, das Ihre Geschichte spiegelt
  • Musik als Stabilisierungstechnik bei Überwältigung einsetzen

Im Anschluss an das musikalische Erleben kehren wir immer zum Gespräch zurück – um das Erlebte zu reflektieren, zu verstehen und in den Alltag zu integrieren.

In meiner Praxis in Norderstedt verbinde ich Psychotherapie und Musik zu einem Ansatz, der sowohl den Kopf als auch das Herz anspricht. Diese Kombination ist kein Zusatz – sie ist der Kern meiner Arbeit.

Und wenn ich keine Lust auf Musik habe?

Kein Problem. An manchen Tagen, in manchen Phasen der Therapie ist Musik nicht der richtige Weg – und das ist völlig in Ordnung. Dann nutzen wir die Zeit als Gesprächspsychotherapie nach Gestaltansatz. Sie bestimmen, was sich richtig anfühlt.

Warum gerade Norderstedt?

Musiktherapie in Verbindung mit Traumatherapie und Psychotherapie ist im Raum Norderstedt und Hamburg-Nord ein seltenes Angebot. Ich freue mich, diesen Weg in meiner Praxis gängig zu machen – für alle, die offen sind, es auszuprobieren.

Dorit Lorenz-Heinrich

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Nehmen Sie Kontakt auf – im ersten Gespräch klären wir gemeinsam, was zu Ihnen passt.

Jetzt anfragen 0157 86789744

Wann Musiktherapie helfen kann

Anwendungsgebiete der Musiktherapie

  • Depressionen und Antriebslosigkeit
  • Ängste und Panikattacken
  • Schlafstörungen
  • Zwangsstörungen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Bipolare Störungen
  • Begleitende Therapie bei Suchtbehandlung
  • Traumaverarbeitung – Musik als Zugang zu inneren Anteilen

Häufige Fragen

Was Sie vielleicht beschäftigt

Viele Menschen haben ähnliche Fragen, bevor sie sich melden. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten – und wenn Ihre Frage nicht dabei ist, rufen Sie einfach an.

Ja, meine integrative Form der Musiktherapie ist Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz mit musikalischen Elementen. Die Musik unterstützt und ergänzt die Psychotherapie.

Ja, die Musiktherapie ist wissenschaftlich anerkannt und evidenzbasiert.

Für die Musiktherapie kann ich Online-Sitzungen nicht empfehlen, da Musikalisches online nicht so gut funktioniert.

Nächster Schritt

Bereit für ein erstes Gespräch?

Im ersten Gespräch – telefonisch oder in der Praxis – klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und welches Angebot zu Ihrem Bedarf passt. Es gibt keine falschen Fragen.

Standort

Praxis in Norderstedt

  • Heidbergstraße 69, 22846 Norderstedt
  • Parkplätze direkt vor der Praxis vorhanden
  • Gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln

© Dorit Lorenz-Heinrich · Praxis für Traumatherapie und Musiktherapie in Norderstedt